Вопросы с тегом 'ironman'

Я предполагаю, что это может, но я подумал вот о чем: если мне удастся потерять больше веса, чем 189, мой пресс будет более заметным, не так ли? Да, супер-широким хватом никогда не была моим делом. Пробовал несколько ...
23

Это лучше перегружать грузы на отжимания или жим лежа для здоровых плеч?

Отжимания очень часто рекомендуют в качестве здорового плеча Альтернатива для тренировки груди, поэтому мне интересно, что лучше от перегрузки веса для отжиманий, как только вы можете сделать 20+ идеальная форма обычных отжиманий или лучше переключиться на жим лежа для увеличения груди? ...
29 мар. 2015 г., 8:41:52
19

Не ужинаю, преимуществ и недостатков?

Google превращается противоречивые результате этого и вот почему я, хотя это лучше спросить Здесь. Я сказал другу, что не обедал поможет в потере веса. Но потом кто-то сказал, что это было неправдой; она сказала, что это сделает тебя слабым, потому что вы спите на голодный желудок, что может быть вредным для вашего здоровья в долгосрочной перспективе. Я интересно, если любой из этих мифов являются правдой. ...
14 дек. 2012 г., 19:45:28